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健康怀孕的三大基本条件

发布时间:2019-09-14 08:13:49 编辑:笔名

  想要健康怀孕,未准爸妈除了做好一切孕前准备工作外,还需注意你身体必须满足以下三大基本条件,下面我们就详细的来了解相关的知识吧。

  想要健康,未准爸妈除了做好一切准备工作外,还需注意你身体必须满足以下三大基本条件,下面我们就详细的来了解相关的知识吧。

  下面我们来看看,准备健康怀孕的三大基本条件:

  1:体内激素正常分泌

  平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出,这是个复杂的过程,至少需要6种激素团结合作,所以体内激素正常分泌成为的必要条件。

  健康怀孕的三大基本条件

  2:卵子品质优良

  卵子的品质由你的青春指数来保障。女性从出生开始,原始生殖细胞就保存在卵巢里了,然后每月在激素的刺激下发育成熟,依次排出。女性身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅会如愿受孕,将来的危机也小。

  :适宜运动的 环境

  精子进入女性体内,其质量和活性是它运动的基础,女性的体内环境则是它运动的助力。通常 的pH值为4~5,呈弱酸性,不利于精子活动,只有当女性高潮时分泌足够的碱性物质,精子才会在弱碱性氛围下奋勇前进。

  【知识补充】孕前准备 生理健康

  1、孕前补充: 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前 个月至整个。

  2、停止: 如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕,就应在决定怀孕前6个月停服品,或至少在怀孕前 个月停止服用,使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间,你可以采用别的避孕方法,如男用避孕套及女用子宫帽等。

  、慎重用药: 孕前因病或其它原因服药时,也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长,有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前 个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等,都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时,在准备怀孕前,要同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。

  4、加强锻炼: 计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀和期间一直都将身体保持在最佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、时体力的消耗。可以进行慢跑、、瑜伽、登山、等锻炼。每天只用15分钟时间,坚持2个月以上,就可以达到增强身体素质的目的。

  5、夫妇忌烟酒: 假若你已计划好要生孩子,就应尽量在怀孕前。戒烟需要时间和恒心,为了婴儿的健康,怀孕前戒烟是势在必行的。因为吸烟与不育症有极大的关系,尤其对方面的影响更大。因为精子比卵子更容易受损害,而且已有实例证明,吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体(遗传因子)。另外,酒精也是准备怀孕前必须禁忌的,酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。

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